Lachen, dat geeft lucht!
‘Lachen, dat lucht op!’ Op de Dag van de mantelzorg zetten we mantelzorgers in het zonnetje. In alle gebieden van de gemeente Rotterdam worden voor mantelzorgers leuke activiteiten georganiseerd. Dit jaar organiseerde Mantelfoon ook een ontspannen activiteit. Een workshop LACHEN. En dat was best spannend, want valt er nog wel wat te lachen voor mantelzorgers? Bij binnenkomst in het Huis van de wijk De Kip van wmoradar werden er al grapjes door de gasten gemaakt en hing er een ietwat gespannen lachje in de lucht. Want, ‘wat kunnen we verwachten?’. Onder leiding van Sanne van Zoest van Alles Lach viel er gelukkig heel veel te lachen. Van voorzichtig gegiechel van een enkeling naar een groep bulderende lachende mensen. Sanne vertelde over de positieve effecten van lachen: door te lachen neemt de hoeveelheid stresshormoon in je lijf af. Na het lachen dalen je hartslag en je bloeddruk. Er werd wel geoefend met lachen zonder reden en hoe...
